Batida Light de Mamão, Iogurte e Hortelã

 

Ingredientes

  • 50 gramas de banana-passa em rodelas bem finas
  • Polpa de 2 mamões papaias picada
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 xícara de iogurte desnatado
  • ½ xícara de leite desnatado
  • Adoçante a gosto 
  • Melissa para decorar

 

Modo de Preparo

Arrume as rodelas de banana-passa na parte interna superior de 4 copos, pressionando com as pontas dos dedos para fixar bem. Reserve. Distribua a polpa do mamão nos copos com as rodelas de banana-passa e reserve. Coloque no copo do liquidificador a hortelã, o iogurte, o leite e o adoçante. Bata por 1 minuto e despeje nos copos reservados. Decore com melissa.

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