Automassagem em vídeo – Ataque os pontos principais da celulite e flacidez

  

Se tem coisas horrorizantes para uma mulher são as gordurinhas indesejáveis, celulites e flacidez. Secar barriga, diminuir culotes e firmar o bumbum sempre foram os maiores desafios, mas com os vídeos explicativos de profissionais da área, você pode em alguns minutos em sua casa fazer todo um tratamento que custaria uma fortuna em clínicas. Escolha bons produtos redutores, ou até mesmo as receitas naturais.

Os vídeos podem ser feitos diariamente, usando qualquer tipo de creme ou até óleo de amêndoas.
Pode ser feito a qualquer momento do dia, de preferência após os exercícios, ou após ou durante o banho, ou atá antes de dormir. É comum a pele ficar avermelhado por alguns minutos depois das massagens, não se assustem.
Cada vídeo tem cerca de 5 minutos, ou seja, o suficiente por dia. É importante que tire esse tempo para se cuidar.
Siga o vídeo como se fosse uma aula mesmo e depois de algumas vezes seguindo, já vai fazer tudo de cór.
Dedicação e persistência é o que vai fazer os resultados serem bons.

 

Conheça algumas receitas de cremes caseiros

Acabar com as varizes

Coloque bandagens umedecidas em vinagre de maçã. Mantenha as pernas no alto apoiadas por uma hora. Faça duas vezes ao dia, os resultados aparecerão em seis semanas.

 

Anti-Flacidez

* 3/4 de xícara de leite de soja

* 2 cols sopa de aveia em flocos

* 3 cols sopa de mel

Antes do banho faça massagens com movimentos vigorosos de baixo para cima e deixe agir por cinco minutos e enxague bem. Nas áreas mais flácidas a massagem associado às vitaminas e proteínas dos ingredientes, nutre a pele e ativa a circulação o que costuma ser deficiente.

 

Gordura localizada

* 1 xic de chá de sal grosso

* 6 sachês de chá verde

* 4 sachês de chá branco

* 2 litros de água

Faça um chá bem forte dos ingredientes. Umedeça toalhas de rosto e as coloque-as na barriga, coxas, culotes, em temperatura suportável,CUIDADO, NÃO VÁ SE QUEIMAR, OU CAUSAR VERMELHÃO PERMANENTE, retire ao esfriar, pode ser repetido um dia sim outro não.

 

Celulite

* 1/2 bule de Café bem forte sem açúcar

Mergulhe neste café ainda quente(temperatura suportável,CUIDADO, NÃO VÁ SE QUEIMAR, OU CAUSAR  VERMELHÃO PERMANENTE), um rolo de atadura(faixa) umedeça-o e enrole em todo seu corpo,como se ficasse uma múmia, deixe por 15 minutos. Pode ser feito duas vezes por semana.

Outra dica:

* Café bem forte sem açúcar

* 7 gotas de óleo essencial de menta ou outro

* 20g de argila verde de uso doméstico

Faça uma  massa meio mole e passe sobre o abdómen, braços, coxas e nádegas. Deixe agir por 30 minutos. Retire com água. Pode ser usada 2 vezes por semana .

 

Gordura localizada

Precisará da forcinha de uma amiga!

* Creme esfoliante

* Esponjas

* Loção com centelha asiática e hedera helix

* Creme com cafeína para massagem

* Máscara de algas como fucus e spirulina.

* Papel térmico ou plástico

Passo 1 - Aplique na pele com movimentos circulares o creme esfoliante, para remover as impurezas.

Remova o creme com as esponjas umedecidas em água morna para obter uma limpeza profunda.

E passe a loção com centelha asiática e hedera helix no corpo todo.

Passo 2 - Faça massagens com um creme com cafeína até que a pele absorva todo o creme

Passo 3 - Espalhe uma máscara de algas(fucus e spirulina) comuns no mercado,

Passo 4 - Envolva-se (caso faça no corpo todo),ou cubra a parte com Papel térmico ou plástico.Deixe agir por alguns minutos.

Passo 5 - Passe a musse com centelha asiática e massageie suavemente até a pele absorver tudo.

Fonte: www.dietaebeleza.com

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