Remédios naturais para emagrecer e perder barriga

Pra quem está acima do peso sabe o quanto é difícil fazer dietas e atividades físicas, é preciso muita força de vontade e ajuda da família, porque sozinha ninguém consegue.

O ideal é, primeiro, consultar um médico especialista, só ele pode te dizer do que você precisa, afinal, cada um é cada um, o que vale para uns não serve para outros, sem falar que uma dieta muito rigorosa e atividades inadequadas para seu tipo físico pode provocar problemas de saúde.

Uma das formas, vamos dizer assim, mais fáceis de perder peso e aquela barriguinha são os tratamentos alternativos, como os remédios naturais, não possui restrição médica se ingerido de forma controlada, são baratos, e há uma variedade enorme desses medicamentos no mercado, que você pode alternar e acrescentar na sua dieta, muitos ajudam na redução de apetite, esses são os melhores, você toma uma meia hora antes das refeições e acaba, as vezes, sem perceber comendo cada vez menos.

Temos como exemplo o chá verde, a água da berinjela, o chá de carqueja.

 

 

O Chá Verde

Existe hoje no mercado, muitos chás que chamam de chá verde e que é usado para o emagrecimento, mas o verdadeiro chá verde é feito com as folhas da Camellia Sinensis, onde suas árvores são originárias do nordeste da Índia e sul da China. Então cuidado ao comprar chá verde e veja se a sua composição é dessa planta.

Esse chá é muito usado pelas pessoas que querem perder peso, pois auxilia na digestão, ajuda a queimar gordura, controla o colesterol, é antioxidante e é diurético. Além desses benefícios, ainda é um excelente analgésico, antiasmático, ajuda a aliviar dor de dente, é antibacteriano e ajuda a controlar diarreias.

Se faz o chá com uma infusão na água fervente, podendo acrescentar gengibre ralado e se toma durante todo o dia, substituindo a água pura. Só não tome este chá a noite, ele pode tirar o sono porque também dá energia. Tome só pela manhã.

Seu uso tem que ser monitorado por um médico, pois possui cafeína e pode causar taquicardia, dor de cabeça e náuseas por aumentar a pressão arterial, sendo expressamente contraindicado para pessoas com problemas cardíacos, gestantes e lactentes por poder afetar o bebê. Ainda não é recomendado para pessoas com problemas renais por ser um poderoso diurético e causar sobrecarga dos rins e por pessoas com deficiência de ferro no organismo por conter uma substância chamada tanino, o que impede do seu corpo absorver esse mineral.

Pode ser encontrado em farmácias, casas de produtos naturais, ou vendas pela internet.

 

Chá Verde em cápsulas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recomendações de uso

 

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Água da Berinjela

Essa receita é muito usada por ajudar a eliminar gordura, abaixa o colesterol e a glicemia.
Se coloca uma berinjela cortada ao meio e com casca em um litro d´agua deixando descansar durante seis horas e depois bate tudo no liquidificador e tomar.

Para quem tem hipoglicemia, um tipo de diabetes onde seu pico glicêmico pode ficar muito abaixo do normal, não é recomendado por poder causar uma baixa muito severa e levando até um coma, além de conter solanina quando crua e trazer problemas intestinais.

 

 

 

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O chá de carqueja

Essa planta também conhecida como Baccharis Trimeral, contém flavonas, saponinas, compostos alfa e beta-pineno, álcool sesquiterpênico, compostos fenólicos, alcaloides, flavonoides, lactonas sesquiterpênicas. Ainda ajuda a controlar a diabetes e problemas hepático e digestivos, além de ser diurético e é desintoxicante para o fígado.

Seu preparo é feito através de infusão como o chá verde e tomado durante o dia.

Para quem tem problema renal não é indicado por sobrecarregar os rins por ser diurético e seu uso em excesso pode acabar sendo tóxico.

Assim como o chá verde, a carqueja diminui o apetite, ele pode ser encontrado em farmácias, casas de chás e pela internet.

 

Receita do chá das folhas de carqueja

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de folhas picadas de carqueja
  • 500 ml de água

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por, aproximadamente, 5 minutos. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir. Para ter todos os benefícios do chá de carqueja tome até 3 xícaras deste chá por dia, mais do que esta quantidade pode causar indigestão.

 

CHÁ 30 ERVAS PREMIUM, DA KATIGUA – 37 MOTIVOS PARA EXPERIMENTAR!

O Chá 30 Ervas Premium da Katigua é um produto que combina 30 diferentes tipos de ervas com frutas. Por ser um produto instantâneo, é prático e pode ser consumido em qualquer lugar, mesmo com as rotinas mais corridas. Entre os componentes do chá 30 ervas, destacam-se:

  • Chá verde (Camellia sinensis): rico em cafeína e polifenóis – uma substância altamente antioxidante –, melhora o fluxo sanguíneo, ajuda a diminui as taxas de LDL (colesterol “ruim”) do sangue, e de quebra ainda tem ação termogênica, aumentando a queima de calorias. É diurético, desintoxicante e imunoestimulante. Uma erva muito consumida no Oriente, que há tempos está relacionada com a longevidade.
  • Hibisco (Hibiscus sabdariffa): riquíssimo em antioxidantes, também é um excelente diurético, ajudando a combater e prevenir a retenção de líquidos. Estudos científicos mostram que o hibisco auxilia no controle da pressão arterial.
  • Carqueja (Baccharis genistelloides): auxilia na digestão.
  • Guaraná (Paullinia cupana): fonte de cafeína, um estimulante do sistema nervoso, que também tem ação g.termogênica.
  • Mate verde (Ilex paraguariensis): fonte de cafeína e antioxidantes.
  • As frutas presentes na composição, como amora, acerola, cereja, framboesa, ameixa, damasco, entre outras, além de serem fontes de fibras, fornecem vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes.

Recomendações de uso: Diluir uma colher de sobremesa (7g) de 30 Ervas Solúvel para cada copo de água (200ml), misture ou liquidifique até dissolver, e beba imediatamente.

Dica: Pode ser tomado quente ou gelado.

Comprar

 

 

konjac, a quitosana e o goji pro – Os mais procurados

 

Konjac: Planta originária da Indonésia e do Japão, onde sua raiz é usada para emagrecer, controlar o colesterol e na prisão de ventre por ter uma fibra que não é digerida pelo organismo e que fica gelatinosa por absorver a água do organismo e absorvendo a gordura, dando sensação de saciedade e inibindo a fome. Rico em vitaminas, fibra glucomanano, selênio, potássio, cálcio e ferro, aminoácidos. Ajuda a equilibrar os sais do organismo, desintoxicante.

Ele é encontrado aqui no Brasil em forma de macarrão, onde é vendido em lojas de produtos orientais e pela internet e em forma de cápsulas, vendido pela internet, em algumas farmácias e lojas de manipulação. Faixa de preço de R$ 25,00 a R$ 45,00. Não precisa receita

O macarrão você substitui uma refeição principal como o almoço ou janta. A cápsula você toma duas com um copo de água antes das principais refeições.

Pode causar diarreia, gases, dor abdominal, asficcia e bloqueio do sistema digestivo. Não indicado para diabéticos por poder causar hipoglicemia.

 

Quitosana: Fibra extraída da carapaça de crustáceos. O seu efeito no estômago é o mesmo do konjac, ajudando a ter saciedade e a eliminar as gorduras que são absorvidas por esta fibra, ao contrário do xernical que inibe as enzimas que promovem a absorção da gordura pelo organismo.

Seu uso indicado é de três gramas diariamente, podendo dividir em uma grama a cada refeição principal.

É encontrado em pó e em cápsula e vendido pela internet e algumas farmácias. Valor varia de R$30,00 a R$ 50,00. Não precisa receita.

 

 

Goji pro: É o extrato extraído da fruta goji Berry que tem origem na Ásia e que vem em forma de cápsula para auxilio no emagrecimento e na eliminação da celulite.

Ele é rico em vitamina A, E, C, selênio, vinte tipos de aminoácidos, vinte e um tipos de minerais e cromo. Evita derrames e problemas oftalmológicos, previne diabetes, usado em tratamentos de trombose.

Tomar uma cápsula quarenta minutos antes do almoço e outra antes do jantar.

Vendido pela internet e em algumas farmácias. Preço varia de R$ 40,00 a R$ 60,00 com sessenta cápsulas.

Pode ter efeitos colaterais como náuseas, visão borrada. Desconforto ocular, tontura, alucinações em idosos, dermatite, enfraquecimento das unhas, queda capilar, cansaço muscular e distúrbio digestivo. Não é indicado para pessoas hemofílicas podendo ocasionar hemorragia devido a concentração de atropina, diabéticos por alterar o funcionamento do pâncreas e a produção de insulina, mulheres gestantes pela grande concentração de selênio, o que pode afetar o feto em formação.

 

SB Equilíbrio Abdominal Goji Berry, da Nutri Gold, é um suplemento alimentar em cápsulas, elaborado com um mix de farinhas, incluindo a farinha de goji berry, uma frutinha asiática extremamente rica em nutrientes.

  • Com ingredientes naturais
  • Com linhaça e chia
  • Com maca peruana
  • Baixo teor de sódio                                                         COMPRAR
  • Sem aromas artificiais
  • Sem corantes
  • Sem açúcar
  • Livre de adoçantes artificiais
  • Com mix de farinhas

Ingerir 2 comprimidos 3 vezes ao dia antes das principais refeições (café da manhã, almoço e jantar), aliando a ingestão de líquidos e água.

 

 

Óleo de Cartamo

Cártamo é uma plantinha asiática parente do girassol. O óleo feito das sementes dela atua destruindo a gordura localizada no abdome, diferentemente de óleos como o de coco, que ajudam a secar o corpo como um todo. Por isso, ele pode ajudá-la a perder aquele pneuzinho que insiste em saltar para fora da calça. O óleo possui de 60 a 80% de ácido linoleico (conhecido como ômega 6) e de 20 a 40% de ácido oleico (ômega 9), duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso.

Mas, como todo óleo, seu uso deve ser moderado: tome no máximo de duas a três cápsulas por dia (ou uma colher de sopa), meia hora antes ou depois das principais refeições. Além disso, para turbinar os efeitos, o melhor é combinar com exercícios físicos.

Turbine os efeitos do óleo de cártamo - que combate a gordura abdominal, a fome e a celulite - com caminhadas leves e seque até 4 kg em 15 dias.

O óleo de cártamo não possui contraindicação, mas seu uso deve ser orientado por um profissional.

 

Por que o Óleo de Cartamo emagrece?

"O ômega 6 presente no óleo de cártamo atua como catalisador da queima de gordura marrom. A gordura marrom tem a função de gerar calor para os órgãos vitais e, por isso, é uma "gordura boa" e "queimadora de calorias". Quando o ômega 6 acelera a queima desse tipo de gordura, o corpo busca energia na gordura branca, localizada na barriga, cintura e quadril. Já o ômega 9, por sua vez, diminui a produção de cortisol, um dos hormônios responsáveis pelo armazenamento de gordura na região abdominal. Esta aí o motivo por que o óleo ajuda tanto a afinar a cinturinha!

 

Ele murcha as células de gordura!

Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que o consumo do óleo de cártamo aumenta a produção de um hormônio chamado adiponectina, capaz de reduzir a absorção de colesterol e gorduras no intestino. Além disso, a substância age nas células gordas do abdome, fazendo-as murchar. Ou seja, ele atua em duas frentes: diminuindo as gordurinhas já existentes e dificultando o surgimento de novas. Bom, né?

 

Outros benefícios...

· Reduz o apetite: aumenta a produção de leptina, hormônio que causa a sensação de saciedade.
· Previne o envelhecimento: tem ação antioxidante por ser rico em vitamina E, que combate os radicais livres.
· Combate a celulite: possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a diminuir a retenção de líquido.
· Melhora os níveis de colesterol ruim.

 

Acelere a perda de peso

Se combinar o óleo de cártamo com exercícios físicos, você acelera os resultados. Especializada em treinamento e condicionamento físico, a professora Cristina Carvalho elaborou um plano leve para quem não está acostumada com malhação. Você começa devagarinho e já, já entra no pique... E não se esqueça de alongar antes e depois dos exercícios, tá bom?


· Segunda: 10 minutos de caminhada leve. Depois, reveze cinco vezes 1 minuto de corrida forte com 2 minutos de caminhada. Finalize o treino com 5 minutos de corrida leve.
· Quarta-feira: 10 minutos de corrida leve. Agora, faça 20 minutos de caminhada moderada. Finalize o treino com 10 minutos de corrida leve.
· Sexta: Pratique por 10 minutos corrida leve. Em seguida, corra de maneira moderada por 5 minutos. Repita tudo de novo mais uma vez.
· Sábado: É o dia light, afinal, é dia de descanso! Para não perder o pique no final de semana, pratique 1 hora de caminhada leve.

 

Óleo de Cartamo no Magazine Luiza – A partir de R$30 reais com 120 cápsulas.

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